Makan Berlebihan Mengganggu Kesihatan Anda

Raya dah nak dekat..

Sudah semestinya pelbagai juadah akan disajikan. Rendang, nasi impit, lontong, masak lodeh, kuih raya, lemang, ketupat..dan macam2 lagi lah..

Bagi kita semua juadah sedap dan pasti kita nak mencubanya. Sehingga terlupa perut setelah sebulan berpuasa pasti terkejut nak menerima makanan yang pelbagai rasa ada pedas, manis, masin, perasa makanan dan dalam kuantiti yang banyak..

Dari sudut pandangan islam, tahu kah kita makan terlalu kenyang akan mengundang:

1. Keras hati dan memadamkan ilmu Allah SWT.
2. Lahir perasaan bimbang, lupa daratan, melihat perkara haram dan semua perbuatan menjadi hampa.
3. Malas beribadat dan boleh menyebabkan lumpuh.
4. Akal dan Ilmu menjadi sempit.
5. Hilang kemanisan beribadat dan hilang perasaan rindu kepada Allah SWT.
6. Menjerumuskan diri kepada perbuatan  syubahat dan haram.
7. Kurang berdakwah dan kurang beriktikaf dalam masjid.
8. Susah berurusan di akhirat dan menghadapi kesukaran apabila Sakartul Maut datang menjemput.
9. Pahala daripada Allah SWT berkurangan.
10. Allah akan banyak bertanya kepadanya, sehingga jiran yang lapar akan mengakibatkan kita juga menanggung dosa.Kerana disaat kita kenyang sedangkan jiran kita berlapar.

sumber.

Jika dikaji dari sudut kesihatan pula, makan yang berlebihan akan menjadikan kita:

1.      keletihan

2.      otak lembab

3.      tak sedap perut

4.      mengantuk

5.      paras kolestrol yang tinggi

6.      kandungan gula dalam darah tinggi

7.      sesak nafas

8.      perubahan metabolisme tubuh

9.       hormon tidak seimbang

10.  sistem penghadaman terganggu.

Jadi untuk mengekalkan tahap kesihatan semasa berhari raya boleh lah cuba kombinasi vitamin yang dicadangkan ini.

1) Lechitin

2) Vitamin C

3) Vitalea

4) Herba-lax

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These

products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Sebarang Pertanyaan boleh hubungi saya...Jangan malu, Jangan segan...

Hubungi Mesra Pelanggan Anda:

PM: SufiahNoor Nordin

SMS|WhatsApp: 0192262939

email:nsufiah@gmail.com

Lecithin Suplemen Pelarut Kolestrol dan Boleh Membantu Pecahkan Lemak

Entry kali ni nak citer pasal lechitin. Sumplement ni memang tak asing lagi pada mereka2 yang nak 'slim' termasuk juga lah saya. Alhamdulillah sejak ambil Lechitin ni, berat badan makin berkurang, badan pun rasa ringan je. Dalam 3 bulan ni dah turun 4.5kg. Syukur Alhamdulillah. Tak ada la orang nak tegur lagi badan saya makin berisi. TQ Allah, TQ lecithin.

Antara cerita best pasal lecithin ni.....

• Lecithin bertindak sebagai pelarut utk kolesterol, triglycerides dan lemak-lemak yang lain. Sebab tu ia membantu mencegah penyakit-penyakit seperti high blood pressure, stroke,heart disease, arteri yg mengeras. Malah sesetengah pakar mengesyorkan pengambilan up to 6000 - 7000mg sehari jika berhadapan dgn masalah kesihatan yang sebegini.
• Kenapa org yang nak kurus suke Lecithin? Sebab ia bertindak mengemulsikan lemak (ayat simplenye .. ianya memecahkan lemak). Tahukah anda? Lecithin mampu membakar lemak lebih cepat jika disertakan dengan senaman yang bersesuaian. Pengambilan Lecithin 4000mg sehari pasti membuahkan hasil yang diidamkan.
• Lecithin memainkan peranan utama dalam penyerapan zat-zat penting dari saluran darah ke dalam sel2 badan. Tanpa Lecithin yang mencukupi, membran sel akan mengeras dan seterusnya menyukarkan proses penyerapan. Banyak faktor seperti bahan-banyak kimia dari persekitaran yg tercemar,bahan2 metal, dadah, food additives, pesticides, etc .. semuanya menyebabkan membran sel mengeras yang mana pastinya menyukarkan proses penyerapan zat2. Jadi dengan menambahkan pengambilan Lecithin sebagai pemakanan tambahan harian, pasti ianya keputusan yg bijak.
• Lecithin membantu mengurangkan atau mencegah penyakit berkaitan hati.
• Lecithin merupakan sebahagian dari unsur yang mengelilingi fiber saraf. Tanpanya,fungsi saraf ni kurang efisien. Sebab tu mereka2 yang menderita akibat multiple sclerosis, fibromyalgia, tekanan, PMS, dapat merasakan kesan yang positif apabila mengambil Lecithin.
• Lecithin membantu sistem imunisasi dengan membalut sel darah merah kita dan seterusnya memberi perlindungan dari serangan virus,germs,bakteria. Di samping itu, struktur Lecithin itu sendiri melindungi sel dari teroksida.
• Lecithin juga dikenali sebagai makanan otak dan saraf. Ia membantu sel otak berkembang, penting dalam transmisi saraf impuls dalam otak dan memainkan peranan dalam neuro transmitter(berkaitan short term memory). Lecithin dipercayai mampu mengurangkan atau mencegah senility (nyanyuk) atau Alzheimer’s disease. Malah sesetengah pakar menyarankan pengambilan 7000mg sehari utk memulihkan sistem ingatan.
• Lecithin juga dikatakan sumber hormon neurotransmitter di mana ia menggalakkan proses tidur.Kekurangan hormon ini dikatakan punca insomnia..
• Lecithin adalah asid lemak perlu yang penting dalam penjagaan paru2 kerana kebolehannya mencairkan mukus dan mencegah iritasi. Dan sebab itulah ianya berguna bagi2 mereka2 yg ada alergi, hay fever, asma, bronkitis dan emphysema.
• Lecithin bertindak sebagai pelincir bagi joint (sendi2) dan membantu dalam penjagaan tisu buah pinggang as well as the sistem penghadaman.
• Lecithin adalah zat utk kecantikan .. ianya perlu dalam menghasilkan rambut yg sihat .. cantik berkilat, kulit yang lembut gebu dan juga dalam mencegah eczema.
• Lecithin diperlukan dalam penghasilan pelbagai hormon seperti epinephrine. Sebab tu ianya amat berguna dalam mengurangkan atau mencegah PMS dan gejala2 menopause.
• Lecithin bersama unsur2 lain digunakan utk membuat BILE .. BILE ni fungsinya pulak mencairkan lemak dan .. Pengemulsian ini memudahkan penyerapan zat2 seperti vitamin A,D,E dan K ke dlm badan

sumber

Jom Dapatkan segera Lecithin sempena bulan raya ni. InsyaAllah banyak membantu mereka kekal sihat.




* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Sebarang Pertanyaan boleh hubungi saya...Jangan malu, Jangan segan...

Hubungi Mesra Pelanggan Anda:

PM: SufiahNoor Nordin
SMS|WhatsApp: 0192262939
email:nsufiah@gmail.com

TANDA TOKSIN BERLEBIHAN DALAM BADAN............

Kita mudah terdedah kepada BAHAYA TOKSIN melalui udara, makanan dan minuman. Jika toksin terlalu banyak dalam badan, masalah kesihatan boleh menyerang.

JOM kita semak tanda-tanda toksin berlebihan.

1. Sering letih dan lesu

2. Lemah daya tumpuan dan daya ingatan.

3. Sering alami sembelit dan cirit-birit.

4. Timbulnya jerawat dan bintik hitam.

5. Keguguran rambut dan kuku mudah rapuh.

6. Sering alami sakit pada leher, kepala, bahu dan tengkuk.

7. Cepat marah dan mudah murung.

8. Kitaran haid tidak normal.

9. Sering merasa sakit pada bahagian tulang belakang, pinggang dan sendi.

PETUA-PETUA TRADISIONAL UNTUK MENGURANGKAN BERAT BADAN

NAK KURANGKAN BERAT? INI PETUA-PETUANYA

Ini adalah petua-petua tradisional yang boleh diamalkan untuk menurunkan berat badan..Petua ni saya dapat daripada majalah RAPI BIL.62 keluaran 15 FEBRUARI 2007...
Jika anda seorang yang rajin mengamalkan petua-petua tradisional, mungkin anda boleh mencuba petua-petua ini;

1.MINUM AIR LIMAU NIPIS

CARANYA: Sediakan 2 biji limau nipis atau limau kasturi setiap hari. Perah airnya dalam gelas berisi air sejuk, masukkan dalam peti ais. Jadikannya minuman anda setiap kali selapas makan tengahari dan malam.

2. MINUM AIR ASAM JAWA

CARANYA: Ambil sebuku asam jawa dan ramas dalam segelas air. Masukkan dalam peti sejuk dan jadikan minuman selepas makan tengahari dan malam. (ps:saya dah pernah cuba cara ni, rasa sakit perut lepas minum) 

3. MINUM TEH CINA/TEH HIJAU

CARANYA: Jika anda tak berminat minum air limau atau air asam jawa, anda mungkin boleh mencuba teh cina. Bancuh seuncang teh cina, tambahkan serbuk kayu manis dan madu. 

4. NAK LANGSINGKAN BADAN SELEPAS BERSALIN

CARANYA: Ambil 5 halia bara (halia cina), 10 biji lada hitam, 30 ekor ikan bilis. Tumbuk kesemua bahan sampai lumat dan perahkan air limau nipis. Makan bersama nasi panas waktu pagi dan malam, setiap hari sewaktu dalam pantang.(ps: kalau lepas pantang pun still makan macam ni, memang boleh kurus rasanya)

5. NAK KURANGKAN PERUT BUNCIT

CARANYA: Ambil sedikit kapur makan dan sebiji limau purut yang telah diperah jusnya. Gaulkan bersama dan lumurkan di bahagian perut sebelum tidur, biarkan kering sampai pagi.

6. NAK KURANGKAN PERUT BUNCIT LAGI! 

CARANYA: Campur perahan air limau nipis bersama teh tanpa gula. Amalkan minum setiap hari.

SELAMAT MENCUBA petua-petua yang telah disenaraikan. Nak tahu berkesan ke tak kenala cuba sendiri..mana tahu anda boleh jadi macam ni...

DARI  GEBU DAH JADI SLIM

 7 JENIS MAKANAN YANG PERLU DIHADKAN  

PESAKIT DIABETIS...

1. Organ dalaman haiwan

2. Makanan laut seperti udang, kerang dan sotong

3. Kuning telur

4. Mentega, keju dan susu penuh krim

5. Kulit, lemak ayam atau lemak daging

6. Minyak kelapa dan santan

7. Minyak masak jenis 'polyunsaturated' contohnya minyak jagung, minyak soya dan minyak bunga matahari.

FAKTA TENTANG SERAT???

1. Diet yang bagus mesti mengandungi sekurang-kurangnya 25 - 30 gram serat dalam sehari. Kebanyakan rakyat Malaysia hanya menganbil 1/3 daripadanya.

2. Rakyat Amerika mengambil kira-kira 10 peratus serat sahaja. Statistik ini masih kekal sejak 100 tahun lalu.

3. Bran mempunyai kandungan serat tertinggi, kira - kira 25 - 45 peratus.

4. Serat membantu melembutkan najis dan memudahkan pembuangannya.

Sumber

Vita-Lea Multivitamin

Kenali Vita-Lea...

Vitalea Shaklee adalah Multi-Vitamin dan Mineral yang pertama dicipta di dunia. Asalnya dikenali sebagai "Vitalize-Mineral" dan singkatan sebutan kepada "Vita-min", perkataan vitamin yang disebut kini asalnya dari Shaklee.

Setiap tablet mengandungi 30 nutrisi harian lengkap yang diekstrak dari sayuran dan buah, 12 vitamin dan 7 mineral penting sebagaimana disarankan oleh RDA.Ia diformulasikan secara komprehensif dan sangat seimbang.

Tablet Vita-Lea ini disaluti dengan serbu...

k nutrisi - spirulina. Ia dihasilkan dengan kaeda yang terkini dan teknologi eksplosif yang kompleks, disebut sebagai "Explo-tab". Ia merupakan tablet multi-vitamin yang paling pantas di dunia terlarut dalam air dan juga tubuh manusia.Mineral yang terkandung di dalamnya mudah berintegrasi dengan protien untuk penyerapan yang pantas oleh usus kecil.

Manfaat Utama:
* Penambahan Tenaga Segera - pemberi tenaga, kecergasan tubuh dan kekuatan mental, sekali gus membantu sistem memori dan fokus dalam aspek pebelajaran mahupun kerja seharian.
* Pelengkap Nutrisi - Kekurangan pelbagai vitamin dan mineral penting akibat amalan diet yang tidak seimbang, terutamanya mereka yang mengamalkan sayuran (Vegeterian) dan anaemia.
* Keupayaan Sistem Produktif - Penting kepada kanak-kanak dan remaja yang sedang membesar.
* Metabolisma - Sangat membantu dalam stimulasi metabolisma dan melambatkan proses penuaan.
* Elemen penting pada sel Tubuh - Menyediakan asas nutrisi, memastikan sel hidup, pertubuhan sel baru, membantu proses pembesaran, pertumbuhan rambut, otot, kulit,kuku dan hormon serta menjaga kesihatan tirod.
* Melindungi organ - Melindungi fungsi buah pinggang, jantung dan hati.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Sebarang Pertanyaan boleh hubungi saya...Jangan malu, Jangan segan...

Hubungi Mesra Pelanggan Anda:

PM: SufiahNoor Nordin
SMS|WhatsApp: 0192262939
email:nsufiah@gmail.com